Browsing Category

Ontbijt

  • Kokospannenkoekjes

    Deze kokospannenkoekjes zijn een heerlijk ontbijtje voor in het weekend (ook voor doordeweeks natuurlijk, als je wat meer tijd hebt!). De pannenkoekjes bestaan alleen uit pure ingrediënten en zijn zonder toegevoegde suikers.…

  • Speltpannenkoekjes met rood fruit

    Deze speltpannenkoekjes met rood fruit zijn heerlijk om in het weekend te maken tijdens een uitgebreid ontbijt. Je hoeft je trouwens niet eens schuldig te voelen dat je pannenkoekjes eet als ontbijt,…

  • Appel-bananencake

    Deze appel-bananencake is een variatie op mijn bananenbrood. Het recept is uiteraard vrij van toegevoegde suikers, maar daar merk je niets van! De banaan, appel en rozijnen zijn zoet genoeg. Je kunt…

  • Boerenkoolsmoothie

    Aan de smaak zul je zeker moeten wennen en om deze smoothie echt lekker te noemen… nee, maar deze boerenkoolsmoothie is wel een echt powershot voor in de ochtend. Boerenkool is namelijk ontzettend voedzaam. De bittere…

  • Bananenpannenkoekjes

    Wat is er nou lekkerder dan de dag beginnen met bananenpannenkoekjes! Goed nieuws: met deze pannenkoeken hoef je je absoluut niet schuldig te voelen, want ze zijn (ja, echt waar!) voedzaam, verantwoord…

  • Snel granola ontbijt met kiwi

    Dit snelle granola ontbijt met kiwi is ideaal als je gezond en lekker wilt ontbijten, maar weinig tijd hebt. Je hebt slechts 4 ingrediënten nodig. In dit recept gebruik ik de granola…

  • Granola met noten

    De perfecte start van de dag is toch wel een bakje kwark met zelfgemaakte granola en zeker met de granola uit onderstaand recept. Deze zit namelijk boordevol met noten. Noten zorgen voor…

  • Havermoutcrackers met zaden en pitten

    Als ontbijt neem ik regelmatig crackers belegd met van alles en nog wat. Natuurlijk zijn dit wel crackers zonder toegevoegde suikers, want in de supermarkt kun je kiezen uit veel verschillende soorten,…

  • Roze fruitsmoothie

    Heeft deze fruitsmoothie geen prachtig kleurtje? In de smoothie zitten 4 soorten fruit verwerkt en omdat het voldoende is voor 2 glazen, heb je meteen je dagelijkse portie fruit (2 stuks per dag)…