0
Browsing Category

Smoothies en drankjes

  • Matchasmoothie

    Deze matchasmoothie is niet alleen gezond, maar heeft ook nog eens een prachtig kleurtje. Matcha is een Japanse groene theesoort en wordt vaak in poedervorm verkocht. In Japan is het traditie om…

  • Kefirsmoothie met mango

    Deze kefirsmoothie met mango is niet alleen lekker, maar ook nog eens heel gezond. Dat komt onder andere door de kefir. Kefir kan darmklachten verminderen en de spijsvertering verbeteren, omdat er probiotica…

  • Frambozensmoothie

    Het mooie kleurtje van deze overheerlijke frambozensmoothie is natuurlijk te verklaren door de frambozen. Je kunt natuurlijk verse frambozen gebruiken, maar deze kunnen soms best prijzig zijn. Daarom zorg ik er altijd…

  • Havermoutsmoothie

    In deze havermoutsmoothie zit alles wat je nodig hebt om de dag goed te starten: fruit, zuivel en granen in één glas! Ook is dit ontbijt ideaal om te eten, voordat je…

  • Boerenkoolsmoothie

    Aan de smaak zul je zeker moeten wennen en om deze smoothie echt lekker te noemen… nee, maar deze boerenkoolsmoothie is wel een echt powershot voor in de ochtend. Boerenkool is namelijk ontzettend voedzaam. De bittere…

  • Roze fruitsmoothie

    Heeft deze fruitsmoothie geen prachtig kleurtje? In de smoothie zitten 4 soorten fruit verwerkt en omdat het voldoende is voor 2 glazen, heb je meteen je dagelijkse portie fruit (2 stuks per dag)…

  • Groene smoothie

    Heb je ’s ochtends weinig tijd en schiet ontbijten er bij in? Dan is deze groene smoothie de ideale oplossing! Je kunt deze groene smoothie namelijk de avond van te voren maken.…