Browsing Tag

suikervrij

  • Lemoncheesecake in een glaasje

    Lemoncheesecake met als bodem en tussenlaag een mix van dadels en noten, afgetopt met granaatappelpitjes en bosbessen. Dit dessert kun je gemakkelijk een dag van te voren maken, dat is altijd handig,…

  • JouwBox

    In deze box zitten allerlei producten geselecteerd en uitgezocht door Ralph Moorman van het Hormoonbalansprogramma, waarmee hij vele mensen coachte bij het behalen van een gezond lichaam en ideaal gewicht. Ieder kwartaal…

  • Kokospannenkoekjes

    Deze kokospannenkoekjes zijn een heerlijk ontbijtje voor in het weekend (ook voor doordeweeks natuurlijk, als je wat meer tijd hebt!). De pannenkoekjes bestaan alleen uit pure ingrediënten en zijn zonder toegevoegde suikers.…

  • Boekweitmeel koekjes met dadels

    Deze koekjes zijn gemaakt van boekweitmeel: een glutenvrij meelsoort en licht verteerbaar. Boekweit is overigens geen graansoort, maar een plant! Het bevat veel fosfor, magnesium, kalium en antioxidanten. Een ander voordeel van…

  • Speltpannenkoekjes met rood fruit

    Deze speltpannenkoekjes met rood fruit zijn heerlijk om in het weekend te maken tijdens een uitgebreid ontbijt. Je hoeft je trouwens niet eens schuldig te voelen dat je pannenkoekjes eet als ontbijt,…

  • Appel-bananencake

    Deze appel-bananencake is een variatie op mijn bananenbrood. Het recept is uiteraard vrij van toegevoegde suikers, maar daar merk je niets van! De banaan, appel en rozijnen zijn zoet genoeg. Je kunt…

  • Amandeltaartje met rood fruit

    Dit amandeltaartje met een vulling en topping van rood fruit lijkt een heleboel werk, maar dat valt best mee! De vulling en topping bestaat namelijk slechts uit roomkaas en diepvries rood fruit. De cake…

  • Pompoencake

    Pompoen is zo’n ingrediënten waar je van alles mee kunt maken. Wat dacht je van deze pompoensoep, linzenschotel met pompoen of pompoen ovenschotel. Ook in een pastagerecht doet de pompoen het goed. Je kunt het…

  • Gevulde speculaas

    Rond de Sinterklaasperiode vliegt de gevulde speculaas je om de oren bij de bakker en in de supermarkten. Wil je wel die lekkere geur en smaak van de gevulde speculaas, maar niet…

  • Snel granola ontbijt met kiwi

    Dit snelle granola ontbijt met kiwi is ideaal als je gezond en lekker wilt ontbijten, maar weinig tijd hebt. Je hebt slechts 4 ingrediënten nodig. In dit recept gebruik ik de granola…